Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 35g | 203kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 31g | 78kcal | 0.1g | 13.4g | 0g | 10.6g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 39g | 121kcal | 7.1g | 9.2g | 2.7g | 15.9g | |
| Kookoshiutale | 51g | 339kcal | 4.2g | 3.3g | 33.1g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 1483kcal | 22.8g | 51.8g | 141.6g | 69.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 741kcal | 11.4g | 25.9g | 70.8g | 34.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 371kcal | 5.7g | 13g | 35.4g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu