Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 76g | 88kcal | 4.5g | 12.1g | 1.9g | 2.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 35g | 58kcal | 6.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 318kcal | 22.4g | 24.2g | 13.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 159kcal | 11.2g | 12.1g | 6.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 80kcal | 5.6g | 6.1g | 3.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu