Vattuturkkis kermalla
Keitä vattuja vesitilkassa makeutustablettien kanssa pari minsaa, että pöpöt kuolee.
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 20g | 66kcal | 0.4g | 0.6g | 6.8g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 97g | 123kcal | 4.9g | 2.7g | 10.2g | 0g | |
| Vadelma, pakaste (Lidl), annos 100g | 29g | 15kcal | 0.3g | 2.2g | 0.1g | 1.6g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 410kcal | 11.2g | 11.6g | 34.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 205kcal | 5.6g | 5.8g | 17.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 103kcal | 2.8g | 2.9g | 8.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 3.6g | 3.7g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu