Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 18g | 52kcal | 2.1g | 10g | 0.4g | 1g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 42g | 76kcal | 8g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 21g | 10kcal | 0.6g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 11g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 13g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Purjosipuli | 3.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 292kcal | 22.2g | 24.6g | 10.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 146kcal | 11.1g | 12.3g | 5.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 73kcal | 5.6g | 6.2g | 2.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu