Mangojugurtti

Sekoita jugurtti ja mangosose.

Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa

Helikello
AineksetMääräEnergiaPHRK
Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g135g162kcal4.5g5g13.5g0g
Mangosose (Piltti), annos 125g17g10kcal0.1g2.4g0.1g0.2g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 4.1g17kcal0.1g3.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g378kcal9.4g22.6g27.2g0.4g
Valittu annoskoko156g189kcal4.7g11.3g13.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna78g95kcal2.4g5.7g6.8g0.1g
Arvot/100g100g121kcal3g7.2g8.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418053