Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 45g | 154kcal | 4.6g | 31.4g | 0.5g | 1.6g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 7.8g | 31kcal | 0g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 86g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 419kcal | 13.6g | 78.4g | 4.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 210kcal | 6.8g | 39.2g | 2.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 105kcal | 3.4g | 19.6g | 1.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.4g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu