Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		2.4g	2.6kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		18g	4.9kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		50g	83kcal	10g	0g	4.7g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		1g	3.8kcal	0g	0.9g	0g	0g
Vesi		25g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		50g	13kcal	0.6g	1.9g	0.1g	0.9g
Porkkana		10g	3.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0.3g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	220kcal	22.2g	9.2g	9.6g	3g
	Valittu annoskoko	156g	110kcal	11.1g	4.6g	4.8g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	78g	55kcal	5.6g	2.3g	2.4g	0.8g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	2.9g	3.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu