Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 64g | 97kcal | 12.3g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.2g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 16g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.4g | 8.2kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 10g | 11kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.2g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 2.4g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 16g | 14kcal | 0.2g | 0.6g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 336kcal | 26.8g | 12.2g | 19.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 168kcal | 13.4g | 6.1g | 9.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 84kcal | 6.7g | 3.1g | 4.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.6g | 3.9g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu