Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 57g | 61kcal | 2.3g | 11g | 0.5g | 1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 29g | 74kcal | 8.5g | 0.6g | 4.3g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 21g | 58kcal | 4.1g | 0.2g | 4.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 29g | 24kcal | 0.4g | 1.3g | 2g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 14g | 15kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 4.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1.4g | 4.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 473kcal | 31.2g | 33.8g | 23.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 237kcal | 15.6g | 16.9g | 11.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 118kcal | 7.8g | 8.5g | 5.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu