Makkarapata

Ainekset palasiksi ja kaikki sekaisin.

Haudutellaan uunissa 175 asteessa 1 1/2 - 2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)8.1g2.2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g41g14kcal0.4g2.6g0.2g0g
Paprika, punainen12g3.1kcal0.1g0.6g0g0.2g
Peruna, keskikokoinen 60g23g14kcal0.3g3g0g0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g11g3kcal0.1g0.6g0g0.3g
Wilhelm kevyt makkara20g28kcal2.6g0.2g1.8g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr0.8g2.3kcal0.1g0.1g0.2g0g
Vesi41g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g132kcal7.4g15g4.4g1.6g
Valittu annoskoko156g66kcal3.7g7.5g2.2g0.8g
Annoskoko puolitettuna78g33kcal1.9g3.8g1.1g0.4g
Arvot/100g100g42kcal2.4g4.8g1.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=61774