Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		53g	142kcal	5.3g	24.8g	2.3g	2g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		59g	33kcal	0.2g	8.2g	0.1g	0.2g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		10g	28kcal	0.3g	0.6g	2.7g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		24g	46kcal	8.3g	0.4g	1.2g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		11g	26kcal	2.7g	0g	1.7g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	552kcal	33.6g	68g	16g	4.4g
	Valittu annoskoko	156g	276kcal	16.8g	34g	8g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	78g	138kcal	8.4g	17g	4g	1.1g
	Arvot/100g	100g	177kcal	10.8g	21.8g	5.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu