XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		6.4g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		2.1g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g		48g	75kcal	7.7g	0.5g	4.8g	0g
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		43g	77kcal	0.9g	2.1g	7.3g	0g
Myllyn paras riisi + ohra 150g		25g	84kcal	2.3g	17.5g	0.3g	1.6g
Vesi		32g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	479kcal	22.4g	41.4g	24.8g	3.4g
	Valittu annoskoko	156g	239kcal	11.2g	20.7g	12.4g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	78g	120kcal	5.6g	10.4g	6.2g	0.9g
	Arvot/100g	100g	153kcal	7.2g	13.3g	7.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu