Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 28g4.4kcal0.6g0.1g0.1g0.4g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia56g83kcal9.4g0g5g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g56g61kcal10g1.1g1.7g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g18g59kcal3.8g0.1g4.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g415kcal47.6g2.6g23.4g0.8g
Valittu annoskoko156g207kcal23.8g1.3g11.7g0.4g
Annoskoko puolitettuna78g104kcal11.9g0.7g5.9g0.2g
Arvot/100g100g133kcal15.2g0.8g7.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848