Vadelma-raejuustorahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss		35g	12kcal	0.3g	1.4g	0.3g	1.3g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		86g	48kcal	7.3g	4.3g	0.2g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		35g	31kcal	5.2g	0.9g	0.7g	0g
Makeutusjauhe, Pirkka		0.7g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	188kcal	25.6g	14.4g	2.4g	2.6g
	Valittu annoskoko	156g	94kcal	12.8g	7.2g	1.2g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	78g	47kcal	6.4g	3.6g	0.6g	0.7g
	Arvot/100g	100g	60kcal	8.2g	4.6g	0.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu