Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 14g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 9g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 17g | 11kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
| Lanttu | 18g | 5.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Purjosipuli | 4.5g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kukkakaali | 23g | 5.5kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Tapolan savulenkki | 50g | 116kcal | 6g | 4g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 311kcal | 15g | 18g | 19g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 155kcal | 7.5g | 9g | 9.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 78kcal | 3.8g | 4.5g | 4.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu