Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä12g21kcal0.3g1.4g1.6g0g
Oliivi kivetön musta rainbow3.5g6.2kcal0g0.2g0.6g0g
Valkosipuli 1.3g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g8.6g18kcal1.3g0.2g1.3g0g
Sipuli 6g1.8kcal0.1g0.3g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 11g16kcal1.4g0g1.2g0g
Riisi, keitetty, suolaa 26g36kcal0.6g7.8g0.1g0.2g
Voitaikina Myllyn Paras 500g43g166kcal2.6g12.8g11.7g0.7g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)43g166kcal2.5g12.6g11.7g0.7g
Inkivääri, tuore, silputtu0.9g0.7kcal0g0.2g0g0g
Chili paprika punainen0.9g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g866kcal17.8g71.6g56.4g3.4g
Valittu annoskoko156g433kcal8.9g35.8g28.2g1.7g
Annoskoko puolitettuna78g217kcal4.5g17.9g14.1g0.9g
Arvot/100g100g277kcal5.7g22.9g18g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91420