Aurajuustolihapullat

Sekoita partaäijä, kananmuna ja mausteseos keskenään.

Lisää joukkoon jauheliha ja aurajuusto.

Sekoita kaikki aineet tasaiseksi taikinaksi.

Pyörittele taikinasta haluamasi kokoisia pyöryköitä ja paista uunissa 225 asteessa n. 15 minuuttia tai niin kauan kun pyörykät ovat läpikypsiä.

Tarjoile haluamasi lisukkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Marinol
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen122g169kcal23.1g0g8.5g0g
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen)5.2g6.5kcal0.2g0.2g0.5g0g
Jauhelihamauste, annos 15g2.6g0.1kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 10g14kcal1.2g0g1g0g
Aurajuusto17g59kcal3.5g0g5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g496kcal56g0.4g30g0g
Valittu annoskoko156g248kcal28g0.2g15g0g
Annoskoko puolitettuna78g124kcal14g0.1g7.5g0g
Arvot/100g100g159kcal17.9g0.1g9.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=94703