Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 27g | 71kcal | 3.3g | 1.5g | 5.7g | 0.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 91g | 69kcal | 1.7g | 14.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.9g | 4.8kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 36g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 308kcal | 11g | 34.6g | 12.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 154kcal | 5.5g | 17.3g | 6.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 77kcal | 2.8g | 8.7g | 3.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu