Uunimakkara
Pilko sipuli vuuan pohjalle.
Halkaise makkarat ja tee niihin viillot.
Laita juusto viiltoihin.
Laita makkarat sipuleiden päälle.
Paista 200* 45min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Maumau
Halkaise makkarat ja tee niihin viillot.
Laita juusto viiltoihin.
Laita makkarat sipuleiden päälle.
Paista 200* 45min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punainen lenkki 250g = 1 kokonainen (Atria), annos 250g | 109g | 273kcal | 8.9g | 8.5g | 23g | 0g | |
| Maasdam juustoviipale (Milbona / lidl), annos 20g | 17g | 58kcal | 4.3g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.5kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 6.6g | 48kcal | 0.1g | 0.1g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 771kcal | 27.2g | 19.6g | 65.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 157g | 386kcal | 13.6g | 9.8g | 32.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 193kcal | 6.8g | 4.9g | 16.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 8.7g | 6.3g | 20.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu