Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 90g | 113kcal | 4.5g | 2.5g | 9.4g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 30g | 3kcal | 0.5g | 0g | 0.2g | 25.5g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.2g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 450g | 2615kcal | 98.5g | 89.5g | 227.7g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 135g | 193kcal | 20.3g | 12.2g | 7.4g | 74.3g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 45g | 258kcal | 8g | 10.5g | 22.3g | 5.3g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 450g | 1755kcal | 130.5g | 0g | 135g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3120g | 10921kcal | 610.4g | 254g | 871.6g | 210.6g | |
| Valittu annoskoko | 1560g | 5460kcal | 305.2g | 127g | 435.8g | 105.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 780g | 2730kcal | 152.6g | 63.5g | 217.9g | 52.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.6g | 8.1g | 27.9g | 6.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu