Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 901g | 1306kcal | 144.1g | 24.3g | 67.5g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 56g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 574g | 402kcal | 11.5g | 18.9g | 29.9g | 3.4g | |
| Rypsiöljy | 30g | 269kcal | 0g | 0g | 30.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3123g | 4764kcal | 311.2g | 86.4g | 345.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1562g | 2382kcal | 155.6g | 43.2g | 172.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 781g | 1191kcal | 77.8g | 21.6g | 86.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu