Nopeat perunarieskat
Sekoita ainekset nopeasti taikinaksi ja nosta 10 nokaretta pellille.
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasose kevytmaitoon | 4180g | 3573kcal | 86.1g | 543.9g | 100.7g | 32.6g | |
| Suola, annos 3g | 82g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 820g | 1033kcal | 90.2g | 2.5g | 73.8g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 4918g | 17213kcal | 663.9g | 3226.2g | 142.6g | 270.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 43638kcal | 1680.4g | 7545.2g | 634.2g | 606.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 21819kcal | 840.2g | 3772.6g | 317.1g | 303.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10909kcal | 420.1g | 1886.3g | 158.6g | 151.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 8.4g | 37.7g | 3.2g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu