Tonnikalatahna
Sekoita kaksi purkkia valutettua tonnikalaa ja purkillinen ranskankermaa.
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 1114g | 2115kcal | 302.2g | 0g | 100.3g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 452g | 796kcal | 8.5g | 14g | 76.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3132g | 5821kcal | 621.4g | 28g | 354.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1566g | 2911kcal | 310.7g | 14g | 177.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 1455kcal | 155.4g | 7g | 88.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 19.8g | 0.9g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu