Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 32g | 123kcal | 0.6g | 30.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 340g | 1380kcal | 0g | 339.7g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 400g | 1480kcal | 2g | 12g | 160g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 80g | 275kcal | 8.2g | 56g | 1g | 2.8g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 480g | 1680kcal | 67.2g | 268.8g | 36g | 48g | |
| Annoskoko tuplana | 3144g | 10572kcal | 213g | 1429.8g | 439g | 101.8g | |
| Valittu annoskoko | 1572g | 5286kcal | 106.5g | 714.9g | 219.5g | 50.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 786g | 2643kcal | 53.3g | 357.5g | 109.8g | 25.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu