Riisilisäke
Keitä riisi ohjeen mukaan.
Sulata pannulla wok-vihannekset.
Lisää riisi joukkoon.
Tarjoile esimerkiksi kanan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Snanna88
Sulata pannulla wok-vihannekset.
Lisää riisi joukkoon.
Tarjoile esimerkiksi kanan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, keitetty, suolaa | 450g | 616kcal | 10.9g | 136.1g | 1.3g | 4.1g | |
| Beijing wok (Findus), annos 375g | 1125g | 394kcal | 16.9g | 67.5g | 3.4g | 22.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3150g | 2020kcal | 55.6g | 407.2g | 9.4g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 1575g | 1010kcal | 27.8g | 203.6g | 4.7g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 788g | 505kcal | 13.9g | 101.8g | 2.4g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.8g | 12.9g | 0.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu