Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 96g | 331kcal | 11.8g | 64.7g | 0.8g | 7.4g | |
Munakoiso | 175g | 39kcal | 0.9g | 5.4g | 0.4g | 4.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 175g | 32kcal | 1g | 4.4g | 0.7g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Herkkusieni | 175g | 28kcal | 3.7g | 0.5g | 0.6g | 2.6g | |
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 683g | 239kcal | 10.9g | 47.1g | 0.7g | 9.6g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 219g | 241kcal | 5g | 8.8g | 21.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3157g | 1865kcal | 69.4g | 269.4g | 50.6g | 52.2g | |
Valittu annoskoko | 1579g | 932kcal | 34.7g | 134.7g | 25.3g | 26.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 789g | 466kcal | 17.4g | 67.4g | 12.7g | 13.1g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.2g | 8.5g | 1.6g | 1.7g |