Broileri-parsakaalivuoka
Oma sovellus karppaus.
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy 100g | 11g | 100kcal | 0.1g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 338g | 371kcal | 77.6g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 675g | 237kcal | 31.2g | 13.2g | 2g | 16.9g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 150g | 420kcal | 28.5g | 0g | 33g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 150g | 495kcal | 3g | 4.5g | 52.5g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 150g | 510kcal | 21g | 0g | 46.5g | 0g | |
| Glimminge, port salut -juusto | 105g | 441kcal | 21g | 1g | 39.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3158g | 5148kcal | 364.8g | 37.4g | 384.4g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1579g | 2574kcal | 182.4g | 18.7g | 192.2g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 789g | 1287kcal | 91.2g | 9.4g | 96.1g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.6g | 1.2g | 12.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu