Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 498kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 113g | 161kcal | 14.1g | 0.3g | 11.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 75g | 255kcal | 15g | 0g | 21.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 465g | 457kcal | 14.2g | 92.7g | 1.5g | 4.7g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 11g | 77kcal | 0.1g | 0.1g | 8.4g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 45g | 126kcal | 13.5g | 0.7g | 7.7g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 525g | 173kcal | 17.3g | 25.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3159g | 3517kcal | 263.6g | 243.4g | 162g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 1579g | 1758kcal | 131.8g | 121.7g | 81g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 790g | 879kcal | 65.9g | 60.9g | 40.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu