Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 56g | 62kcal | 12.9g | 0g | 1g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 32g | 102kcal | 3.8g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 11g | 36kcal | 2.1g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 22g | 11kcal | 0.2g | 2.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 38g | 60kcal | 1g | 1g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 316g | 541kcal | 40g | 7.2g | 38.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 158g | 271kcal | 20g | 3.6g | 19.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 135kcal | 10g | 1.8g | 9.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu