Banaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		45g	39kcal	0.5g	8.3g	0.2g	0.8g
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		38g	4.5kcal	0g	1g	0g	0g
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton		75g	30kcal	3.5g	3.5g	0.2g	0g
Hermesetas-jauhe		0.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	317g	150kcal	8g	26g	0.8g	2g
	Valittu annoskoko	158g	75kcal	4g	13g	0.4g	1g
	Annoskoko puolitettuna	79g	38kcal	2g	6.5g	0.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	47kcal	2.5g	8.2g	0.3g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu