Punajuuri-Aura-jauheliha-laatikko
Pilko punajuret, paista jauheliha ja mausta jauhelihamausteella.
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 55g | 26kcal | 1.1g | 5.5g | 0g | 1.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 44g | 97kcal | 7.6g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 16g | 56kcal | 3.3g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 16g | 27kcal | 0.5g | 0.7g | 2.5g | 0g | |
| Punajuuri | 11g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 9g | 20kcal | 1.6g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 3.4g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 3.4g | 5.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 317g | 495kcal | 30.2g | 14.8g | 35.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 158g | 248kcal | 15.1g | 7.4g | 17.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 124kcal | 7.6g | 3.7g | 8.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.5g | 4.7g | 11.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu