Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 3.1g | 2.3kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 81g | 279kcal | 8.3g | 56.9g | 1g | 2.8g | |
Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 7.5g | 28kcal | 1.1g | 4.3g | 0.5g | 0.8g | |
Vehnälese | 2.5g | 5.7kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 317g | 630kcal | 20.2g | 123.2g | 3.2g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 159g | 315kcal | 10.1g | 61.6g | 1.6g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 79g | 158kcal | 5.1g | 30.8g | 0.8g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 198kcal | 6.4g | 38.8g | 1g | 3g |