Pehmeä gluteiiniton marjapiirakka

1. Vaahdota sokeri ja munat
2. Lisää vaahtoon vuorotellen maito, keskenään sekoitetut kuivat aineet ja öljy
3. Kaada voideltuun vuokaan, päälle omenat tai jäiset marjat
4. Paista 200 asteen uunissa noin 30 min

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa

Mate73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.7g0g1.4g0g
Sokeri 21g86kcal0g21.2g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen25g8.2kcal0.8g1.2g0g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g30g105kcal1.1g24.3g0.3g0.9g
Leivinjauhe 1.2g2.2kcal0.1g0.5g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.2g5kcal0g1.2g0g0g
Kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (Rainbow), annos 5g6.3g56kcal0g0g6.3g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 60g27kcal0.1g5.7g0.1g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana318g619kcal7.6g108.2g16.2g4g
Valittu annoskoko159g309kcal3.8g54.1g8.1g2g
Annoskoko puolitettuna79g155kcal1.9g27.1g4.1g1g
Arvot/100g100g195kcal2.4g34.1g5.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=275212