Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 82g | 59kcal | 1.5g | 11.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 44g | 122kcal | 7.9g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 11g | 10kcal | 0.1g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 22g | 4.1kcal | 0g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 318g | 390kcal | 19g | 29.6g | 21g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 195kcal | 9.5g | 14.8g | 10.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 98kcal | 4.8g | 7.4g | 5.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu