Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 636g | 270kcal | 62.4g | 2.5g | 0.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 60g | 238kcal | 1.1g | 58.4g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 884g | 358kcal | 4.4g | 65.4g | 5.3g | 16.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3160g | 1731kcal | 135.8g | 252.6g | 11.8g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 1580g | 865kcal | 67.9g | 126.3g | 5.9g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 790g | 433kcal | 34g | 63.2g | 3g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu