Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 564g | 367kcal | 62.1g | 23.7g | 1.7g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 451g | 722kcal | 22.1g | 72.2g | 40.6g | 0g | |
| Mansikka | 564g | 263kcal | 2.8g | 47.4g | 1.1g | 10.7g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3168g | 2739kcal | 174g | 295.6g | 86.8g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 1584g | 1370kcal | 87g | 147.8g | 43.4g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 792g | 685kcal | 43.5g | 73.9g | 21.7g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu