Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1238g | 938kcal | 23.1g | 190.8g | 2.5g | 12.4g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 21g | 153kcal | 0g | 0g | 17g | 0g | |
Kevytmaito (Ingman) | 319g | 147kcal | 10.2g | 15.3g | 4.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3168g | 2475kcal | 66.6g | 412.2g | 48.6g | 24.8g | |
Valittu annoskoko | 1584g | 1237kcal | 33.3g | 206.1g | 24.3g | 12.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 792g | 619kcal | 16.7g | 103.1g | 12.2g | 6.2g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.1g | 13g | 1.5g | 0.8g |