Jauhelihapihvi
Laita ainekset sekaisin ja mausta maun mukaan mm. valkosipulilla, jauhelihamausteella, paprika-mausteella jne...
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1074g | 2378kcal | 187.9g | 0g | 182.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 148g | 211kcal | 18.5g | 0.4g | 15.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, Ruohosipuli kevyt, Pirkka | 121g | 218kcal | 6g | 8.1g | 18.1g | 3.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 242g | 65kcal | 3.1g | 11.6g | 0.5g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3168g | 5743kcal | 431g | 40.2g | 432.6g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1584g | 2871kcal | 215.5g | 20.1g | 216.3g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 792g | 1436kcal | 107.8g | 10.1g | 108.2g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.6g | 1.3g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu