Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 6711g | 2576kcal | 67.1g | 463.1g | 13.4g | 167.8g | |
| Aurajuusto | 1141g | 3879kcal | 228.2g | 0g | 330.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 805g | 217kcal | 10.5g | 38.7g | 1.6g | 13.7g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1342g | 805kcal | 13.4g | 60.4g | 53.7g | 8.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14956kcal | 638.4g | 1124.4g | 799.2g | 379.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7478kcal | 319.2g | 562.2g | 399.6g | 189.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3739kcal | 159.6g | 281.1g | 199.8g | 94.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu