Janin soosi
Jauheliha 400 g
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 500g | 830kcal | 95g | 0g | 50g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 463g | 162kcal | 4.6g | 31.5g | 2.3g | 6.5g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 313g | 347kcal | 7.2g | 9.7g | 31.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 250g | 400kcal | 6.7g | 6.7g | 37.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 14g | 37kcal | 1.2g | 0.8g | 3.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3177g | 3579kcal | 230.8g | 102.2g | 248.6g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1589g | 1789kcal | 115.4g | 51.1g | 124.3g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 794g | 895kcal | 57.7g | 25.6g | 62.2g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 7.3g | 3.2g | 7.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu