Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 80g | 256kcal | 21.4g | 0g | 19.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 20g | 76kcal | 2.6g | 15.2g | 0.4g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 2.4g | 6.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 20g | 17kcal | 0.3g | 0.9g | 1.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 318g | 746kcal | 52g | 33.8g | 45g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 159g | 373kcal | 26g | 16.9g | 22.5g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 80g | 187kcal | 13g | 8.5g | 11.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 235kcal | 16.4g | 10.6g | 14.2g | 0.1g |