Neppiksen valkoiset parsat
Paista voissa ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tankoparsa suolaliemessä (Rainbow), annos 60g | 140g | 21kcal | 2.8g | 1.4g | 0.3g | 2.8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 18g | 128kcal | 0.2g | 0.2g | 14g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 319g | 302kcal | 6.2g | 4g | 28.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 151kcal | 3.1g | 2g | 14.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 76kcal | 1.6g | 1g | 7.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 1.9g | 1.3g | 9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu