Savuporokeitto 2

Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kermainen savuporokeitto (Kylmänen)50g38kcal1.3g3.4g2g0.1g
Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g47g27kcal0.7g5.8g0.1g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%13g20kcal0.3g0.3g1.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 50g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana319g168kcal4.6g19g8g0.2g
Valittu annoskoko159g84kcal2.3g9.5g4g0.1g
Annoskoko puolitettuna80g42kcal1.2g4.8g2g0.1g
Arvot/100g100g53kcal1.4g6g2.5g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306063