Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 50g | 38kcal | 1.3g | 3.4g | 2g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 47g | 27kcal | 0.7g | 5.8g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 13g | 20kcal | 0.3g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 319g | 168kcal | 4.6g | 19g | 8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 84kcal | 2.3g | 9.5g | 4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 42kcal | 1.2g | 4.8g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu