Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Lanttu | 38g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 56g | 16kcal | 0.3g | 3.4g | 0.1g | 1.4g | |
| Selleri, annos 50g | 28g | 3.9kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 28g | 18kcal | 0.1g | 3.3g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 320g | 102kcal | 2.4g | 19.4g | 0.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 51kcal | 1.2g | 9.7g | 0.3g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 26kcal | 0.6g | 4.9g | 0.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu