Porkkanasosekeitto

Kuori ja pilko kasvikset.

Keitä suolavedessä kypsäksi ja soseuta.

Tarkista maku.

Lisää halutessasi yrtti- ym. mausteita.

Nauti raejuuston kera.

Valmiina keittosatsi painaa 590g eli osa nesteestä haihtuu.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 795 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 680g222kcal4.2g37.8g1.4g17.3g
Peruna, vanha, kuorittu 310g236kcal5.8g48.1g0.6g3.1g
Vesi600g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3180g917kcal20g171.8g4g40.8g
Valittu annoskoko1590g458kcal10g85.9g2g20.4g
Annoskoko puolitettuna795g229kcal5g43g1g10.2g
Arvot/100g100g29kcal0.6g5.4g0.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=392178