Niinan jauhelihakeitto

Kuori ja pilko potut.

Laita veteen kiehumaan.

Ruskista jauheliha ja kasvikset öljyssä.

Lisää kun perunat ovat kypsiä.

Nakkaa lihaliemikuutio, persiljat ja lisäksi laakerinlehteä, aromisuolaa ja mustapippuria perään :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa

Nippe77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g761g457kcal11.4g99g0.8g6.9g
Jauheliha, sika-nauta 499g1106kcal87.4g0g84.9g0g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g312g128kcal4.4g25.3g0.9g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g4.9g0.3kcal0g0g0g0g
Persilja 13g3.4kcal0.2g0.1g0g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3180g3388kcal206.8g248.8g173.2g15.8g
Valittu annoskoko1590g1694kcal103.4g124.4g86.6g7.9g
Annoskoko puolitettuna795g847kcal51.7g62.2g43.3g4g
Arvot/100g100g107kcal6.5g7.8g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=106612