Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 902g | 947kcal | 144.3g | 18g | 31.6g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 691g | 664kcal | 3.5g | 159g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3186g | 3221kcal | 295.6g | 354g | 66g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1593g | 1610kcal | 147.8g | 177g | 33g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 797g | 805kcal | 73.9g | 88.5g | 16.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu