Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 219g | 123kcal | 18.6g | 11g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 132g | 513kcal | 38.1g | 0g | 39.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 114g | 163kcal | 14.3g | 0.3g | 11.7g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 18g | 25kcal | 2.5g | 2.5g | 0.6g | 8.4g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 35g | 107kcal | 3.4g | 21.5g | 0.7g | 5.1g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 614g | 1412kcal | 116.6g | 0g | 104.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 158g | 32kcal | 0.9g | 6g | 0.5g | 2.2g | |
| Ketsuppi, meira | 44g | 31kcal | 0.7g | 7g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 175g | 474kcal | 52.6g | 1.8g | 29.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3192g | 5803kcal | 497.6g | 108.6g | 375.6g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 1596g | 2902kcal | 248.8g | 54.3g | 187.8g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 798g | 1451kcal | 124.4g | 27.2g | 93.9g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu