Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Koipireisi broilersuikale (keskiarvo ) (Pelkkä liha), annos 95g | 250g | 305kcal | 53.2g | 0g | 10g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 170g | 129kcal | 3.2g | 26.4g | 0.3g | 1.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 150g | 42kcal | 0.9g | 8.9g | 0.3g | 3.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1g | 2.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3192g | 972kcal | 115.6g | 73.2g | 21.8g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 1596g | 486kcal | 57.8g | 36.6g | 10.9g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 798g | 243kcal | 28.9g | 18.3g | 5.5g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.6g | 2.3g | 0.7g | 0.4g |