Kermaviili-tsatsiki
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1128g | 959kcal | 35g | 51.9g | 67.7g | 0g | |
| Kurkku | 282g | 31kcal | 1.6g | 3.9g | 0.3g | 2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 17g | 58kcal | 1.7g | 12.9g | 0.4g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 85g | 21kcal | 0.4g | 7.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 45g | 144kcal | 0.5g | 35.2g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 11g | 32kcal | 1.2g | 4.3g | 0.4g | 3g | |
| Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3192g | 2490kcal | 80.8g | 230.6g | 137.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1596g | 1245kcal | 40.4g | 115.3g | 68.9g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 798g | 623kcal | 20.2g | 57.7g | 34.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.5g | 7.2g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu